夏季是面瘫（面神经麻痹）的高发季节之一，主要与空调冷风直吹、过度贪凉、病毒感染（如疱疹病毒）等因素有关。以下是夏季预防和应对面瘫的注意事项：---### **一、预防措施**1. **避免冷风直吹** - 空调温度不宜低于26℃，避免风口直吹头面部，尤其睡觉时勿让冷风对着耳后和颈部（面神经易受凉部位）。 - 出汗后不要立即进入低温空调房，先用毛巾擦干汗液，缓慢降温。2. **增强免疫力** - 夏季注意饮食均衡，多吃富含维生素B族的食物（如糙米、鸡蛋、瘦肉），避免过度劳累和熬夜。 - 适当运动（如散步、瑜伽），但避免高温时段剧烈运动导
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